Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1309.6 mg

Protein 12.7 g

Kalori 1368.3 kJ / 327 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 50.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Free From 76 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

20 dk

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 dk

Root Veggie Gratin with Blue Cheese

1sa 30 dk

Strawberry and Ginger Spritz

15 dk

Christmas Eve Lasagne - Lasagne della vigilia di Natale

1sa 45 dk

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55 dk

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 dk

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

1sa 30 dk

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1sa 30 dk

Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce

25 dk

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1sa

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1sa 15 dk