![Pay vegano de calabaza y verduras Pay vegano de calabaza y verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/182732a1-e10a-45c2-b845-ca072a73599b/Derivates/154cb26b-e98f-483f-8fe6-db50a212b8fa.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa para la tarta
- 125 g de almendras fileteadas
- 125 g de harina de trigo
-
125
g de margarina
veya 60 g de aceite de coco - 65 g de agua
- 30 g de azúcar
- frijol bayo seco, los necesarios para generar peso
Relleno
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo pelado
-
150 - 200
g de jitomate cherry
veya 150 - 200 g de jitomate saladet - 400 g de calabaza, sin semillas, en cubos medianos (ver tip)
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- 100 g de champiñones, fileteados
- 50 g de espinaca, en tiras delgadas
- 100 g de granos de elote
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- hojas de albahaca, para decorar
- perejil fresco, sólo las hojas, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1232.2 kJ / 293.4 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 19.4 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 234 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tartaleta de calabaza y verduras
2 Std.
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5 min
Scones de calabaza y kale
1h 30min
Polenta con estofado de hongos
35min
Quiche vegano de hongos
1sa 15 dk
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Falafel de chícharo
30 dk
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Hamburguesas de portobello
40min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Quiche de flor de calabaza
1sa
Apple crumble vegano
1sa