Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

4.1 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 16sa

4 porciones

Malzemeler

Curry de frijol

200 g frijol azuki, seco

200 g de lentejas
agua la necesaria para remojar
20 g de aceite vegetal
6 dientes de ajo pelados
3 centimetros de jengibre pelado y en rebanadas
170 g de cebolla en gajos
30 g de mantequilla
400 g de jitomate triturado
20 g de puré de tomate
400 g de leche
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
2 cdita de comino en polvo
1 cdita de chile en polvo

Coliflor rostizada

30 g de aceite vegetal
2 cdita de semillas de comino
2 cdita de cúrcuma en polvo
2 coliflores cabezas enteras (aprox. 600 g c/u), cortada en 6 gajos
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
crema (18% grasa) para servir
hojas de cilantro, frescas para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 335 mg

Protein 25 g

Kalori 2523 kJ / 603 kcal

Yağ 35 g

Lif 22.1 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN LENTA TM6 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

40 dk

Guisado de carne etíope (Zighinì)

50 dk

Asado frío con calabacín y salsa de menta

1sa

Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas

1sa

Vegetales gratinados con queso azul

1sa 30 dk

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45 dk

Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

16sa 20 dk

Yogur de coco (vegano) TM6

12sa 25 dk

Yogur de soya (vegano) TM6

12sa 15 dk

Curry de espinaca y queso fresco

13sa

Quiche de brócoli y salmón

1sa

Gnocchis de betabel

1sa 40 dk