Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 29 g

Kalori 1749 kJ / 418 kcal

Yağ 22 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας

50 dk

Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi

25 dk

Ρύζι στον ατμό

25 dk

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 dk

Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo

10 dk

Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)

15 dk

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

15 dk

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

1sa 15 dk

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 dk

Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας

1sa 20 dk

Ομελέτα με μανιτάρια

40 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk