Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 29 g

Kalori 1749 kJ / 418 kcal

Yağ 22 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

1sa 15 dk

Μilkshake μηλόπιτα

Μilkshake μηλόπιτα

Değerlendirme yok

Crumble με αχλάδια και καρύδια

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45 dk

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35 dk

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

15 dk

Κεχρί

Κεχρί

Değerlendirme yok

Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

10 dk

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1sa 10 dk

Μινεστρόνε

Μινεστρόνε

45 dk

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

2sa 15 dk

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk