Arama
Ομελέτα στον ατμό
TM5 TM6

Ομελέτα στον ατμό
3.6 (16 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 400 γρ. πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
  • 1500 γρ. νερό
  • 100 γρ. τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
  • 30 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
  • 2 - 3 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο
  • 100 γρ. ζαμπόν, σε φέτες, σε κομμάτια
  • 6 αυγά
  • 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
  • 1 πρέζα αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
1749 kJ / 418 kcal
Protein
29 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
22 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Μπάμιες

Μπάμιες

(32)

1 Std.

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

Değerlendirme yok

Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)

Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)

Değerlendirme yok

Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)

Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)

(1)

35 Min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Değerlendirme yok

Μαριναρισμένες πιπεριές

Μαριναρισμένες πιπεριές

Değerlendirme yok

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

(1)

40 Min

Πράσινο smoothie

Πράσινο smoothie

Değerlendirme yok

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

(32)

45 Min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

(1)

20min

Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

(4)

5min

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

(14)

40 Min