Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 29 g

Kalori 1749 kJ / 418 kcal

Yağ 22 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 Min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 Std. 15 Min

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3 Std.

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 Min

Ρύζι στον ατμό

25 Min

Βραστά αυγά

20 Min

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Keine Bewertungen

Κουνέλι λεμονάτο

4 Std.

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 Min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 Std.

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 Min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 Min