Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.2 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 29 g

Kalori 1749 kJ / 418 kcal

Yağ 22 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Λεμονάδα με δυόσμο

5 dk

Ριζότο με θαλασσινά

1sa 15 dk

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 dk

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 dk

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

40 dk

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 dk

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 dk

Κρέμα πιάτου

15 dk

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 dk

Τζατζίκι

20 dk

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 dk

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 dk