Erdnuss-Suppe
TM6 TM5

Erdnuss-Suppe

4.1 ( 787 değerlendirme )

Malzemeler

  • 200 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 200 g Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
  • 150 g Möhren in Stücken
  • 20 g Öl
  • 70 g Tomaten in Würfeln (ca. 1 cm)
  • 100 g Erbsen, TK
  • 800 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen nach Geschmack

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
285 kcal / 1195 kJ
Protein
11 g
Yağ
21 g
Karbonhidrat
13 g
Lif
4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler