Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

4.1 844 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 Portionen

Malzemeler

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    200 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    200 g
  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Öl
    20 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 1 cm)
    70 g
  • Erbsen, TK
    100 g
  • Wasser
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
    ¼ - ½ TL

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 1195 kJ / 285 kcal
Yağ 21 g
Lif 4.9 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...