Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 200 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 20 g Öl
- 70 g Tomaten, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 100 g Erbsen, TK
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1195 kJ / 285 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
30min
Kokos-Mais-Suppe
30min
Linsen-Kokos-Suppe
30min
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40min
Orientalische Maissuppe
30min
Maiseintopf
35min
Feta-Cremesuppe
35min
Mais-Kokos-Suppe
40min
Erdnuss-Suppe
30min
Bananen-Curry-Suppe
30min
Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)
35min
Paprikasuppe mit Hackgröstl
40min