Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g Wasser
- 300 g Möhren, in Stiften (à 1 x 4 cm)
- 2 TL Sesam
- 120 g Vollkornnudeln (z. B. Penne)
- 1 ½ TL Salz
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 80 g Saure Sahne
- 10 g Zitronensaft
- 1 ½ TL Curry, mild
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Honig
- 1 TL Senf
- 1 EL Sojasauce
- 3 Spritzer Worcester-Sauce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1522 kJ / 364 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 13.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortellini-Salat
40 Min
Balsamico-Weizen-Salat
35 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Nudel-Kichererbsen-Salat
1 Std. 30 Min
Pesto-Gemüse-Salat
20 Min
Pesto-Coleslaw
40 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Fitness-Salat
10 Min
Bunte-Tomaten-Quiche
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min
Fitness-Salat
5 Min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 Min