Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 57 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 porcí

Malzemeler

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15.8 g

Kalori 930 kJ / 224 kcal

Yağ 17.4 g

Karbonhidrat 0.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 dk

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 dk

Pečené papriky plněné masovou směsí

1sa 20 dk

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2sa 15 dk

Low carb lasagne

1sa 30 dk

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 dk

Energy kuličky

30 dk

Květákové cupcaky

55 dk

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2sa

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 dk

Krůtí burger

1sa 30 dk

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

55 dk