Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 porcí

Malzemeler

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15.8 g

Kalori 930 kJ / 224 kcal

Yağ 17.4 g

Karbonhidrat 0.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 dk

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 dk

Placky s koprem a fetou

Placky s koprem a fetou

1sa 20 dk

Mug cake s ricottou a borůvkami

Mug cake s ricottou a borůvkami

25 dk

Hrášková pomazánka s pecorinem

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 dk

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2sa 15 dk

Mug cake s borůvkami

Mug cake s borůvkami

10 dk

Zapečené portobello s bílou klobásou

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 dk

Kubánské picadillo

Kubánské picadillo

50 dk

Low carb lasagne

Low carb lasagne

1sa 30 dk

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

1sa 20 dk

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35 dk