Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 55 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 porcí

Malzemeler

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15.8 g

Kalori 930 kJ / 224 kcal

Yağ 17.4 g

Karbonhidrat 0.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1sa 10 dk

Low carb květákové slané koláče

1sa 20 dk

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1sa 40 dk

Salát s kozím sýrem a kešu

25 dk

Orientální bramborový salát

2sa

Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin

1sa 30 dk

Mandlovo-pistáciový puding

1sa 20 dk

Pečená dýně plněná mletým masem

1sa 30 dk

Thai Burger

30 dk

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1sa 30 dk

Vaječný muffin

35 dk

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 dk