Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

25 kusů

Malzemeler

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 2 g

Kalori 621 kJ / 148 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter 2023 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 dk

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6sa

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14sa

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Değerlendirme yok

Veganské red velvet cupcaky

Veganské red velvet cupcaky

Değerlendirme yok

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 dk

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2sa

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50 dk

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 dk

Power granola

Power granola

25 dk

Jablečné muffiny bez lepku

Jablečné muffiny bez lepku

40 dk

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1sa 35 dk