Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
TM6 TM5 TM31

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
4.7 (9 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g azeite
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 20 g avelã torrada
  • 15 g manjericão
  • 10 bifes de frango cortados muito finos (450 g aprox.)
  • 10 fatias de bacon (180 g aprox.)
  • 10 folhas de nabiças (50 g aprox.)
  • 1200 g água
  • 300 g arroz agulha
  • 150 g ervilhas descongeladas
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
5318.9 kJ / 1271.3 kcal
Protein
72.3 g
Karbonhidrat
45.5 g
Yağ
86.9 g
Doymuş Yağ
22.8 g
Lif
2.6 g
Sodyum
1328.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Arroz carolino com refogado de alho

Arroz carolino com refogado de alho

(80)

40 min

Arroz de frango

Arroz de frango

(54)

50min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

(13)

1 godz.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

(17)

55min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6

(1)

45 min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

(137)

30 min

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

(3)

1hod. 5min

Perca com crosta de café

Perca com crosta de café

Değerlendirme yok

Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

(4)

30 min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

(10)

35min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

(15)

40 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

(25)

30 min