Empadão de batata com brócolos e carne picada

Empadão de batata com brócolos e carne picada

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 doses

Malzemeler

queijo Emmental
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos
200 g
carne de porco s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos
200 g
vinho branco
40 g
polpa de tomate
150 g
folha de louro
1
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
500 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
500 g
leite
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 922.3 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1417.3 kJ / 338.8 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 26.8 g

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