Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Bolonhesa de lentilhas
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
talo de aipo cortado em pedaços70 g
-
cogumelos frescos120 g
-
azeite25 g
-
tomate em pedaços400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
lentilhas vermelhas secas120 g
-
molho de soja (tamari)1 c. sopa de
-
xarope de ácer1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
293 mg
Protein
10.4 g
Kalori
906.4 kJ /
216.6 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chilli de cogumelos
35 dk
Bolonhesa sem carne
45 dk
Bolonhesa vegan
40 dk
Lasanha de lentilhas vegan
2sa 20 dk
Chili com soja
55 dk
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 dk
Chili de soja com grão e feijão
40 dk
Bolonhesa de lentilhas
50 dk
Arroz cremoso vegetariano
25 dk
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1sa 35 dk
Empadão de lentilhas e beringela
1sa 25 dk
Chili com seitan
25 dk