Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 4 cenouras cortadas em tiras
- 4 batatas cortadas em pedaços
- 4 ovos
- 200 g feijão-verde cortado em tiras
- 400 g brócolos, só os floretes
- 4 lombos de pescada
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz cozido
- Vinagre q.b. p/ temperar
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3177.8 kJ / 759.5 kcal
- Protein
- 60 g
- Karbonhidrat
- 113 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 1157.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coelho com feijoca e arroz
1 Std. 10 Min
Bolonhesa de legumes
25min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25min
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1h
Pescada com batatas ao vapor
40min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1h
Gelatinas de fruta
5h 15min
Arroz colorido
40min
Coelho estufado com esparguete
9h
Massa integral com legumes salteados
35min
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40min
Polvo guisado
55 Min