Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
634 mg
Protein
10 g
Kalori
1495 kJ /
357 kcal
Yağ
17 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 dk
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 dk
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 dk
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Placki warzywne z botwinką
30 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 dk
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 dk
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 dk