Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
634 mg
Protein
10 g
Kalori
1495 kJ /
357 kcal
Yağ
17 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 Min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min