Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porcje

Malzemeler

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 449 mg

Protein 8 g

Kalori 888 kJ / 212 kcal

Yağ 3 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

2sa

Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta

45 dk

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

50 dk

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 dk

Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)

25 dk

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30 dk

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35 dk

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25 dk

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 dk

Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami

1sa 5 dk

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

35 dk

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 dk