Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 raciones

Malzemeler

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (isteğe bağlı)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buenos días - Smoothie bowl 6 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 144 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30min

Harina integral

5min

Pollo teriyaki

2h 5min

Pollo en pepitoria

45min

Dip de alcachofas

35min

Risotto de mariscos Gochujang

1h

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1h 15min

Pollo con salsa de sésamo

40min

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevo mollet

21h

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

20min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min