Cihazlar ve Aksesuarlar
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4220 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
χοιρινή πανσέτα, νωπή σε κύβους220 γρ.
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας220 γρ.
-
ζωμό λαχανικών220 γρ.
-
μελάσα40 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη30 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
βασιλικό, αποξηραμένο1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
½ κ.γλ. μαραθόσπορο, τριμμένοφασκόμηλο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon30 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι¼ κ.γλ.
-
κονσέρβες cannellini φασόλια (κονσέρβες 400 γρ.), στραγγισμένα3
-
θυμάρι, φρέσκο για γαρνίρισμα1 - 2 κλωνάρια
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
903 mg
Protein
19 g
Kalori
1180 kJ /
282 kcal
Yağ
2 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Όλα για το BBQ
11 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 dk
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14sa 55 dk
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 dk
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 dk
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8sa 55 dk
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50 dk
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 dk
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 dk
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1sa
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1sa 20 dk
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1sa
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 dk