Cihazlar ve Aksesuarlar
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4220 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
χοιρινή πανσέτα, νωπή σε κύβους220 γρ.
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας220 γρ.
-
ζωμό λαχανικών220 γρ.
-
μελάσα40 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη30 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
βασιλικό, αποξηραμένο1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
½ κ.γλ. μαραθόσπορο, τριμμένοφασκόμηλο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon30 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι¼ κ.γλ.
-
κονσέρβες cannellini φασόλια (κονσέρβες 400 γρ.), στραγγισμένα3
-
θυμάρι, φρέσκο για γαρνίρισμα1 - 2 κλωνάρια
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
903 mg
Protein
19 g
Kalori
1180 kJ /
282 kcal
Yağ
2 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Όλα για το BBQ
11 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10 dk
Αναζωογονητικό smoothie
5 dk
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8sa 55 dk
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45 dk
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1sa 10 dk
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1sa 15 dk
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 dk
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 dk
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1sa 35 dk
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1sa 20 dk
Φαλάφελ στο φούρνο
1sa 20 dk
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1sa