Vegetable-potato-meat purée

Vegetable-potato-meat purée

4.6 7 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
270 g

Malzemeler

  • potatoes cut in pieces
    40 - 60 g
  • vegetables cut in pieces
    90 - 100 g
  • meat, sinew free cut in pieces
    20 - 30 g
    20 - 30 g fish fillet, (e.g. salmon, mackerel)
  • water
    400 g
  • orange juice
    30 - 45 g
  • rapeseed oil (8-10 g)
    2 - 2 ½ tsp

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 270 g

Protein 8 g
Kalori 831 kJ / 199 kcal
Yağ 12 g
Lif 2.8 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...