Vegetable-potato-meat purée
TM6 TM5 TM31

Vegetable-potato-meat purée

4.6 ( 7 değerlendirme )

Malzemeler

  • 40 - 60 g potatoes cut in pieces
  • 90 - 100 g vegetables cut in pieces
  • 20 - 30 g meat, sinew free cut in pieces
    veya 20 - 30 g fish fillet (e.g. salmon, mackerel)
  • 400 g water
  • 30 - 45 g orange juice
  • 2 - 2 ½ tsp rapeseed oil (8-10 g)

Besin Değeri
şuna göre 270 g
Kalori
199 kcal / 831 kJ
Protein
8 g
Yağ
12 g
Karbonhidrat
14 g
Lif
2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler