
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g cereal grains
veya 20 g rolled wholemeal cereal flakes or semolina - 100 g fruit cut in pieces
- 90 g water
- 1 tsp rapeseed oil (5 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 180 g
- Kalori
- 156 kcal / 654 kJ
- Protein
- 4 g
- Yağ
- 6 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Lif
- 4.4 g