Vegetable-potato-meat purée

Vegetable-potato-meat purée

4.3 3 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
270 g

Malzemeler

  • potatoes cut in pieces
    40 - 60 g
  • vegetables cut in pieces
    90 - 100 g
  • meat, sinew free cut in pieces
    20 - 30 g
    20 - 30 g fish fillet, (e.g. salmon or mackerel)
  • water
    400 g
  • orange juice
    30 - 45 g
  • rapeseed oil (approx. 10 g)
    2 - 2 ½ tsp

Besin Değeri şuna göre 270 g

Kalori 199 kcal / 831 kJ
Protein 8 g
Yağ 12 g
Karbonhidrat 14 g
Lif 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...