Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de alubias secas
- agua, la necesaria para remojar las alubias
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla, en gajos
- 150 g de zanahoria, en trozos (2 cm)
- 70 g de rama de apio, en rebanadas (1 cm)
- ½ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
veya 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) - 2 cdita de comino en polvo (isteğe bağlı)
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 450 g de calabaza amarilla, en trozos (3-4 cm)
- 600 g de leche de coco
-
pan campesino, en rebanadas y tostado
veya crutón, para servir - 1 cda de pepitas de calabaza, tostadas para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 898 kJ / 214 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 639 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Crema de espinaca
25min
Pasta de avena sin gluten
1h
Sopa de acelgas con quinoa
1h
Sopa de coliflor y garbanzos
50min
Jugo verde primaveral
10min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40min
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1h
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Crema vegana de acelgas
30min
Velouté de coliflor y queso cheddar
50min
Sopa de cebolla vegana
35min