Melci din omletă, umpluți cu spanac
TM6 TM5 TM31

Melci din omletă, umpluți cu spanac
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g parmezan, tăiat bucăți (2-3 cm)
  • 2 ouă
  • 1 priză sare fină
  • 2 morcovi, curățați de coajă
  • 500 g apă
  • 100 g spanac tânăr, proaspăt, spălat și zvântat
  • 4 felii șuncă
  • 20 frunze de rozmarin proaspăt
  • 10 boabe de fasole kidney, din conservă
Besin Değeri
şuna göre 1 bucată
Kalori
243 kJ / 58 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
2.5 g
Yağ
3.2 g
Lif
1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Rulouri de pui în stil florentin

Rulouri de pui în stil florentin

(8)

50 Min

Ruladă cu 3 feluri de carne

Ruladă cu 3 feluri de carne

(1)

2 Std. 5 Min

Pere în vin roșu, gătite lent

Pere în vin roșu, gătite lent

Değerlendirme yok

Plăcințele cu fructe de pădure

Plăcințele cu fructe de pădure

(1)

1h 50min

Rulouri cu banană și susan

Rulouri cu banană și susan

(2)

1 Std. 30 Min

Șoricei din cartofi copți

Șoricei din cartofi copți

(1)

1h 15min

Caipirinha

Caipirinha

Değerlendirme yok

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

(21)

45min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

(4)

10 Min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

(6)

55min

Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei

Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei

(7)

1 Std. 30 Min

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

(16)

35min