Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

10 bucăți

Malzemeler

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 243 kJ / 58 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bucătăria copiilor 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 dk

Mini calzone cu spanac

2sa 35 dk

'Burritos' cu legume

20 dk

Tortillas cu pui tandoori

50 dk

Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure

3sa 40 dk

Unt din nuci și semințe

10 dk

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40 dk

Fasole boabe gătită lent

14sa 40 dk

Cremă de brânză din caju

10 dk

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1sa 45 dk

Soldăței de omletă

Değerlendirme yok

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 dk