Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

10 bucăți

Malzemeler

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 243 kJ / 58 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bucătăria copiilor 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 dk

Pateuri-bomboană

40 dk

Salată cu somon și merișoare

40 dk

Fasole verde sous-vide

1sa 20 dk

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 dk

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1sa 40 dk

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 dk

Piure de cereale și fructe

20 dk

Clătite de cartofi

45 dk

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50 dk

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 dk

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Değerlendirme yok