Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

10 bucăți

Malzemeler

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 243 kJ / 58 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bucătăria copiilor 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

'Burritos' cu legume

20 dk

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1sa 45 dk

Tortillas cu pui tandoori

50 dk

Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure

3sa 40 dk

Fasole boabe gătită lent

14sa 40 dk

Vinete sotate (400 g)

Değerlendirme yok

Soldăței de omletă

Değerlendirme yok

Bolul cu ton și avocado

45 dk

Sos thai dulce cu chilli

Değerlendirme yok

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 dk

Mini calzone cu spanac

2sa 35 dk

Bolul coreean cu carne de vită

1sa 10 dk