'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porții

Malzemeler

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (isteğe bağlı) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salate 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cozonac Stollen cu brânză

2sa 30 dk

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3sa 20 dk

Ciocolată caldă pe băț

1sa 20 dk

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1sa 50 dk

Iaurt cu afine

13sa

Negrese cu cireșe amarena

1sa

Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw

6sa 30 dk

Punci de mere

30 dk

Pizza-curcubeu cu legume

1sa 40 dk

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 dk

Înghețată cu rom și stafide

24sa 10 dk

Cremă de ciocolată și alune

45 dk