Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 bucăți

Malzemeler

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 49 mg

Protein 3.8 g

Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recreația mare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 dk

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 dk

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Değerlendirme yok

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 dk

Cheesecake vegan cu cireșe

Cheesecake vegan cu cireșe

5sa

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 dk

Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar

Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar

10sa 30 dk

Granola

Granola

1sa 40 dk

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2sa 55 dk

Prăjitură cu portocală și marmeladă

Prăjitură cu portocală și marmeladă

1sa 15 dk

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30 dk

Înghețată de fistic fără ou

Înghețată de fistic fără ou

10sa 20 dk