Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

8 porții

Malzemeler

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (isteğe bağlı) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.7 g

Kalori 687 kJ / 164 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 5.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorind prin lume 15 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piept de pui sous-vide

Değerlendirme yok

Vinete sotate (400 g)

Değerlendirme yok

Chifteluțe de vițel cu legume

30 dk

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 dk

Soldăței de omletă

Değerlendirme yok

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1sa 5 dk

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1sa 15 dk

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 dk

Cartofi în sos picant de roșii

35 dk

Mini calzone cu spanac

2sa 35 dk

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 dk

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 dk