Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

8 porții

Malzemeler

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (isteğe bağlı) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.7 g

Kalori 687 kJ / 164 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 5.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorind prin lume 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini calzone cu spanac

2sa 35 dk

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1sa 30 dk

Fasole boabe gătită lent

14sa 40 dk

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 dk

Pizza Star

1sa 45 dk

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 dk

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1sa 15 dk

Papiote de calcan cu legume, la aburi

1sa 15 dk

Clătite cu două feluri de umplutură

40 dk

Ardei în sos dulce-acrișor

30 dk

Soldăței de omletă

Değerlendirme yok

Sparanghel cu lămâi și capere

25 dk