Cihazlar ve Aksesuarlar
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
8 porții
Malzemeler
Tapenada
-
măsline negre fără sâmburi60 g
-
măsline verzi, fără sâmburi60 g
-
capere în oțet1 lingură
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse2
-
frunze de busuioc proaspăt5
-
boia afumată1 priză
-
oțet balsamic1 linguriță
Omleta spaniolă
-
parmezan tăiat cuburi (2 cm)60 g
-
ceapă roșie sferturi80 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
ulei de măsline15 g
-
apă500 g
-
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)200 g
-
ardei gras roșu80 g
-
ciuperci proaspete (isteğe bağlı) tăiate felii (cca. 0,5 cm)60 g
-
ouă6
-
lapte integral60 g
-
boia de ardei½ linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
9.7 g
Kalori
687 kJ /
164 kcal
Yağ
11 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Călătorind prin lume
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Coajă de pepene murată
Değerlendirme yok
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 dk
Pilaf aromat cu pui
1sa 20 dk
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
Değerlendirme yok
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Değerlendirme yok
Crevete proaspete sous-vide
Değerlendirme yok
Cârnați cu linte în sos picant
1sa
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 dk
Supă de mazăre cu chorizo
45 dk
Supă de primăvară cu legume
35 dk
Iepure cu prune uscate
1sa
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1sa 5 dk