Tortillas cu pui tandoori

Tortillas cu pui tandoori

3.5 2 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porții

Malzemeler

  • apă
    500 g
  • mușchiuleț de pui
    500 g
  • sare de mare după gust
    1 - 2 prize
  • piper negru măcinat după gust
    1 - 2 prize
  • mentă proaspătă doar frunzele
    4 fire
  • iaurt simplu
    120 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • pastă tandoori
    20 g
  • tortillas
    4
  • spanac tânăr, proaspăt
    100 g
  • castravete libanez (aprox.100 g), tăiat în fâșii lungi, subțiri
    1

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 382.9 mg
Protein 32.5 g
Kalori 1084 kJ / 258 kcal
Yağ 6.7 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...