Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Olivenöl
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Sardellenfilets, in Öl, abgetropft
- 300 g Brokkoliröschen
- 250 g Wasser
- 4 Forellenfilets, mit Haut (à ca. 150 g)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Saure Sahne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1414 kJ / 337 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 834 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40min
Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten
3h 30min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Pilzsuppe und gedämpfte Putenbrust mit Gemüse
45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30min
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
30min
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
40min