Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

2.9 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
6 - 8 Streifen
Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
30 g
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)
300 g
Weißwein
60 g
Wasser
750 g
Erbsen, TK
150 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Butter in Stücken
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 438 mg

Protein 20 g

Kalori 2125 kJ / 508 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto mit Hähnchen und Spargel

Risotto mit Hähnchen und Spargel

50 dk

Weizenbier-Risotto mit Meeresfrüchten

Weizenbier-Risotto mit Meeresfrüchten

45 dk

Limetten-Reis-Topf mit Pute

Limetten-Reis-Topf mit Pute

30 dk

Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf

Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf

45 dk

Forelle mit Brokkolipüree

Forelle mit Brokkolipüree

40 dk

Apfel-Risotto mit gekochtem Schinken

Apfel-Risotto mit gekochtem Schinken

30 dk

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55 dk

Kräuter-Risotto mit Räucherforelle

Kräuter-Risotto mit Räucherforelle

35 dk

Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps

Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps

45 dk

Erbsen-Risotto

Erbsen-Risotto

50 dk

Spinat-Risotto mit Ziegenkäse

Spinat-Risotto mit Ziegenkäse

35 dk

Grünes Risotto

Grünes Risotto

35 dk