![Two Second Breakfast Two Second Breakfast](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/34834876-95ad-40c3-884b-e94134be4a63/Derivates/a02af4af-8df1-4cd2-aa14-095532059612.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 56.3 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 12.9 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 10 mg
Alternatif tarifler
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Pineapple Whip
10min
Golden Oatmeal
10min
Fruit, Date and Nut Chop
5min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Chocolate Apple Date Balls
10min
Pear and Coconut Muesli
10min
5-Second Rainbow Salad
5min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min