Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6

Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6

3.4 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 30 dk

4 porciones

Malzemeler

20 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en gajos (1 cm)
650 g de calamares limpios y en aros (2-3 cm) y tentáculos)
60 - 80 g de chorizo en cubos (1 cm)
150 g de zanahorias peladas y en cubos (1 cm)
400 g de jitomate triturado
350 g de caldo de pescado (ver tip)

350 g de agua
½ cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta molida o la gusto
½ de chile de árbol rojo fresco, en rebanadas
½ - 1 cdita de paprika
1 hoja de laurel seca
400 g de alubias cocidas escurridas
cilantro, fresco para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1104 mg

Protein 44 g

Kalori 1990 kJ / 475 kcal

Yağ 21 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN LENTA 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piña al vacío con salsa de caramelo

1h 30min

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

45min

Lasaña a la boloñesa.

3h

Alubias blancas con chorizo en salsa de jitomate y pescado al vapor. Natilla de naranja.

55min

Pay de limón con galletas

12h

Paella mixta (Hestan Cue™)

40min

Tortilla de papa

45min

Pollo al chilindrón

50min

Guiso marinero con papas

45min

Lentejas estofadas

9h

Lentejas con chorizo

1h 30min

Fideuá con carne (Hestan Cue™)

30min