Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g de pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva
10 g de vinagre de vino
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 1418 kJ / 338 kcal

Yağ 15 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Argentina 96 Tarif
Uluslararası

Sinfonía de sabores 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limonada de mango biche

10 dk

Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta

10 dk

Yogur con arándanos en Varoma

13sa 10 dk

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 dk

Smoothie de kale y cacao

Değerlendirme yok

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

25 dk

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13sa 30 dk

Tostadas de pan integral con aguacate

15 dk

Masa de galleta pre-entreno

2sa 15 dk

Emulsión de remolachas

1sa 30 dk

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20 dk