Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 uien, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 100 g wortelen, in stukken
- 100 g selderstengel, in stukken
- 20 g olijfolie
- 50 g tomatenpuree
- 150 g sojavlees, fijn
- 400 g tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
- 2 tl zout
- ¼ tl chilipoeder
- 1000 g courgette, in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 11.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Glutenvrije gevulde pepers
Değerlendirme yok
Geroosterde aubergines
Değerlendirme yok
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 min
Vegetarische bruine rijst
40 min
Aspergesoep met citroen
55min
Sojabolognese
40 min
Tomatenmannetjes
Değerlendirme yok
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Değerlendirme yok
Paella met kidneybonen
55min
Rode bietensalade
10min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Değerlendirme yok
Vegan red velvet cupcakes
4 Std.