Beet Hummus

Beet Hummus

4.6 18 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
22 oz

Malzemeler

  • walnut halves or pieces
    2 ½ oz
  • sesame seeds
    ½ oz
  • cooked beets peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
    10 ½ oz
  • cream cheese
    3 oz
  • garlic clove
    1
  • stale bread roughly torn (approx. 1 slice)
    1 oz
  • ground cumin
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    ½ oz
  • fine sea salt to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • olive oil to drizzle
    1 tbsp

Besin Değeri şuna göre 3 oz

Kalori 159.3 kcal / 666.4 kJ
Protein 3.6 g
Yağ 13.3 g
Karbonhidrat 8.3 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Sodyum 252.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...