Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
Le saumon, le riz et les légumes
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour le plateau vapeur
-
250 g de riz basmati
-
4 filets de saumon surgelés, sans peau, (125 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (125 g chacun)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets
Les crèmes au chocolat
-
100 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
-
500 g de lait
-
1 œuf
-
40 g de sucre
-
20 g de fécule de maïs
La sauce crémeuse à l'aneth
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g de beurre
-
400 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café bombées de fond de légumes maison
-
1 ½ c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café d'aneth déshydraté, équeutés2 brins d'aneth frais équeutés
-
1 - 2 pincées de piment séché en flocons (isteğe bağlı) à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de fécule de maïs
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2289 mg
Protein
43 g
Kalori
4790 kJ /
1144 kcal
Yağ
72 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
32 g
Karbonhidrat
80 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix Friend®
40 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 dk
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 dk
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 dk
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 dk
Papillote de dorade
30 dk
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 dk
Veau sauce aux légumes, chips de pomme et de pomme de terre
5sa 15 dk
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50 dk
Saumon mariné et purée de carotte
50 dk
Ballotine de foie gras sous-vide et purée de carotte-pomme de terre
1sa
Wok de crevettes
35 dk
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 dk