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Sous-vide poisson maigre (lotte, merlu)
TM6

Sous-vide poisson maigre (lotte, merlu)
2.5 (4 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 4 filets de poisson, avec ou sans peau, type poisson maigre lotte/merlu (200 g chacun, 2 cm d'épaisseur)
  • 1500 g d'eau
  • 30 g de jus de citron
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
636 kJ / 152 kcal
Protein
36 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
2 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Lif
0 g
Sodyum
140 mg

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