Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 μερίδες
Malzemeler
Βινεγκρέτ παντζαριού
-
ελαιόλαδο85 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια85 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι60 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού85 γρ.
-
25 - 30 γρ. ιαπωνικό κρασί mirinξίδι σαμπάνιας25 - 30 γρ.
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)30 γρ.
-
πορτοκάλι σαγκουίνιπορτοκάλι Cara Cara χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)1
-
κόκκινο γκρέιπφρουτ χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)1
-
μανταρίνια χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)2
-
φινόκιο σε λεπτές φέτες (1 μικρό βολβό περίπου)60 γρ.
-
βρώσιμα λουλούδια30 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης (isteğe bağlı) ψιλοκομμένα30 γρ.
-
ρόδι (μόνο τους σπόρους) (isteğe bağlı)2 κ.σ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
7 g
Kalori
2736 kJ /
654 kcal
Yağ
50 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ρομαντικό δείπνο
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Νταλ καρύδας
25 dk
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 dk
Ροζ σκραμπλ
15 dk
Λεμόνια πίκλα
Değerlendirme yok
Μπουκίτσες πρέτζελ
1sa 20 dk
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2sa
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 dk
Πίτσα καλτσόνε
2sa 50 dk
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 dk
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1sa 15 dk
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2sa 15 dk
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 dk