Arama
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
TM6 TM5 TM31

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
4.0 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
  • 20 γρ. σπόρους chia
  • 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
  • 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
  • 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
  • 100 γρ. λάδι καρύδας
  • 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
  • 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
  • 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
Besin Değeri
şuna göre 1 κομμάτι
Kalori
417 kJ / 99.3 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
5.9 g
Yağ
7.9 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Lif
1.5 g
Sodyum
2.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Değerlendirme yok

Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους

Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους

Değerlendirme yok

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

(3)

8 Std.

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Değerlendirme yok

Κρέμα μούρων

Κρέμα μούρων

(1)

20min

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

(1)

6 Std. 10 Min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Değerlendirme yok

Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

(4)

1 Std.

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Μπάρες με μήλα και κανέλα

(4)

3 Std.

Πίτσα φρεσκολίνα

Πίτσα φρεσκολίνα

(3)

1 godz. 40 min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

(4)

30min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

Μάφινς με μήλα και κανέλα

(4)

40min