Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρολάκια με λαζάνια
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
24 κομμάτια
Malzemeler
-
λαζάνια8
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια25 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στυμμένα150 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
-
τυρί ρικότα150 γρ.
-
αβγό1
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας100 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Protein
2.48 g
Kalori
209 kJ /
50 kcal
Yağ
2.94 g
Lif
0.41 g
Karbonhidrat
3.39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ζελέ με φρούτα
Değerlendirme yok
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Değerlendirme yok
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 dk
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
Değerlendirme yok
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Değerlendirme yok
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2sa 30 dk
Θεραπευτικό τσάι
20 dk
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 dk
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 dk
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 dk
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3sa
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 dk