Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

água
1000 g
feijão-verde redondo fresco
250 g
250 g feijão-verde descongelado
massa tipo penne integral
120 g
sal
1 ¼ c. chá de
leite magro
70 g
queijo fresco magro
50 g
raspa de limão
½ c. chá de
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
sumo de limão
5 g
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
¾ c. chá de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2243.7 mg

Protein 23.7 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Noodles com tirinhas de porco

45 dk

Massa com melão e presunto

40 dk

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 dk

Massa com frango e orégãos

30 dk

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2sa

Pilaf de porco

45 dk

Laços com carne picada e linguiça

45 dk

Salada de penne com pepino e atum

50 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

35 dk

Noodles com frango e espinafres

25 dk

Tagliatelle com frango de ervilhas

40 dk

Massa com frango e tomate seco

45 dk