Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Name: Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 400 - 500 g ananasa, świeżego; 200 g banana; 300 g napoju kokosowego

4.8 (965 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 10 dk

Servis miktarı 4 porcje

Malzemeler

400 - 500 g ananasa, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
veya 200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Besin Değeri: şuna göre 1 porcję
Kalori: 649 kJ / 155 kcal
Protein: 1.3 g
Karbonhidrat: 30.8 g
Yağ: 3.8 g
Doymuş Yağ: 0.3 g
Lif: 2.4 g
Sodyum: 21.8 mg