Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 20 g płatków owsianych
- 220 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 80 g jogurtu naturalnego
- 15 g syropu z agawy
- 80 g mleka
- 120 g kostek lodu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 1538 kJ / 363 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 44.4 g
- Yağ
- 15.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl z płatkami musli
12h
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Koktajl dodający energii
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min