Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 730 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 12.6 g

Kalori 1538 kJ / 363 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fondant czekoladowy

50 dk

Rozdrabnianie parmezanu

5 dk

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1sa 15 dk

Sałatka Cezar

50 dk

Deser z kaszy manny

20 dk

Napój cytrynowy na ciepło

10 dk

Koktajl detox z jogurtem

10 dk

Placki z serkiem

45 dk

Koktajl dodający energii

5 dk

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 dk

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 dk

Gofry śniadaniowe

20 dk