Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 20 g płatków owsianych
- 220 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 80 g jogurtu naturalnego
- 15 g syropu z agawy
- 80 g mleka
- 120 g kostek lodu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 1538 kJ / 363 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 44.4 g
- Yağ
- 15.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12 godz.
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Koktajl mleczny banana split
30 Min