Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

5 porcji

Malzemeler

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 11 mg

Protein 1 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa serowa z porem

30 dk

Torta caprese - migdałowe ciasto czekoladowe

3sa

Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane

45 dk

Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami

4sa 10 dk

Halloweenowe ciasto dyniowe

2sa 10 dk

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM5, TM6)

35 dk

Kompot z rabarbaru

2sa 15 dk

Surówka z selera na słodko

15 dk

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 dk

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 dk

Pyry z gzikiem

1sa

Ciastka owsiane z czekoladą

35 dk