Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.8 264 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 59.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 600 kJ / 143.4 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOMOWE JOGURTY 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30 dk

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 dk

Smoothie z truskawek, malin i borówek

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 dk

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 dk

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 dk

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 dk

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 dk

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 dk

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 dk

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk