Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Wasser
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Erbsen, TK
- 3 Eier
- 2 TL fettarme Milch
- 1 TL Öl zum Braten
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 3 Prisen Pfeffer
- 100 g Frischkäse, light
- 60 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1255 kJ / 300 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Gurken-Dill-Milchshake
5 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 Min
Kräuterlassi
5 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Erbsen-Frittata
35min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2 godz.
Spargel-Weißwurst-Salat
25 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min