Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 248 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 Stück

Malzemeler

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 27 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Thermomix® Diät 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

5 dk

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

35 dk

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 dk

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 dk

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6sa 10 dk

Kräuterlassi

Kräuterlassi

5 dk

Spargel-Weißwurst-Salat

Spargel-Weißwurst-Salat

25 dk

Pute-Ei-Muffins

Pute-Ei-Muffins

1sa

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

1sa 10 dk

Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

2sa

Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

1sa 20 dk

Himbeer-Rote-Bete-Shake

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10 dk