Ana içeriğe geç Arama
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 288 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
1 Portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Emmentaler in Stücken
    40 g
  • Ei Größe L
    1
  • Mehl
    20 g
  • Milch
    40 g
  • Schalotte
    1
  • Butter
    15 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
    100 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Tomaten halbiert
    100 g
    100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 26 g
Kalori 2175 kJ / 520 kcal
Yağ 36 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner for One 18 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pilz-Crostini

4.2(51)

45 dk

Spinat-Speck-Pfannkuchen

4.3(165)

1sa 20 dk

Mini-Gemüse-Quiches

2.8(13)

1sa 30 dk

Feigen-Joghurt-Smoothie

4.3(38)

5 dk

Flammkuchen mit Melone und Serrano

4.5(107)

1sa 15 dk

Rindersteaks mit Kartoffelplätzchen und Rucolasalat

4.3(42)

9sa

Gemüse-Kopenhagener

4.5(805)

45 dk

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

4.7(364)

30 dk

Flammkuchen mit Ziegenkäse und Pastrami

4.5(61)

30 dk

Flammkuchen mit Pfifferlingen und Speckcreme

4.5(278)

1sa 15 dk

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

4.6(235)

1sa 10 dk

Champignon-Omelette

4.3(1.8K)

25 dk