Ana içeriğe geç Arama
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 301 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
1 Portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Emmentaler in Stücken
    40 g
  • Ei Größe L
    1
  • Mehl
    20 g
  • Milch
    40 g
  • Schalotte
    1
  • Butter
    15 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
    100 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Tomaten halbiert
    100 g
    100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 26 g
Kalori 2175 kJ / 520 kcal
Yağ 36 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner for One 18 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(190)

25 dk

Gefüllte Focaccia mit Auberginen

4.4(28)

1sa 50 dk

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

4.5(109)

35 dk

Käse-Omelette mit Spinat

4.5(80)

30 dk

Lasagne Caprese

4.2(114)

1sa

Parmesan-Omelette

3.9(628)

40 dk

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(72)

1sa 10 dk

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

4.6(214)

45 dk

Gemüsepommes mit Dip und Salat

4.6(681)

50 dk

Spinat-Speck-Pfannkuchen

4.3(169)

1sa 20 dk

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

4.7(381)

30 dk

Champignon-Omelette

4.3(1.9K)

25 dk