Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 40 g Emmentaler, in Stücken
- 1 Ei, Größe L
- 20 g Mehl
- 40 g Milch
- 1 Schalotte
- 15 g Butter
- 100 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- 1 Prise Muskat
-
100
g Tomaten, halbiert
veya 100 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2175 kJ / 520 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 36 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Champignon-Omelette
25min
Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Dampf
1 godz. 25 min
Tomaten-Omelette
45 Min
Käse-Omelette mit Spinat
30 min
Avocado-Egg-Sandwich
30 min
Brokkoli-Omelettes
35 Min
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30 min
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 min
Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs
1 godz. 10 min
Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons
35 Min
Auberginen-Schiffchen
1 godz. 15 min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min