Käse-Omelette mit Spinat
TM6 TM5

Käse-Omelette mit Spinat

4.6 (253 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 Prisen Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 40 g Emmentaler, in Stücken
  • 1 Ei, Größe L
  • 20 g Mehl
  • 40 g Milch
  • 1 Schalotte
  • 15 g Butter
  • 100 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
  • 1 Prise Muskat
  • 100 g Tomaten, halbiert
    veya 100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2175 kJ / 520 kcal
Protein
26 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
36 g
Lif
4.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler