Ana içeriğe geç Arama
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 292 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
1 Portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Emmentaler in Stücken
    40 g
  • Ei Größe L
    1
  • Mehl
    20 g
  • Milch
    40 g
  • Schalotte
    1
  • Butter
    15 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
    100 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Tomaten halbiert
    100 g
    100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 26 g
Kalori 2175 kJ / 520 kcal
Yağ 36 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner for One 18 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado-Egg-Sandwich

4.5(568)

30 dk

Ofen-Omelette mit Topping

4.4(723)

20 dk

Zucchinipiccata

3.9(342)

35 dk

Parmesan-Omelette

4.0(620)

40 dk

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

4.5(109)

35 dk

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

4.5(644)

1sa

Spinat-Tomaten-Salat

4.3(193)

20 dk

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

4.4(168)

45 dk

Nizza-Salat

4.6(349)

40 dk

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

4.2(142)

35 dk

Kräuter-Pancakes

4.4(206)

15 dk

Champignon-Omelette

4.3(1.9K)

25 dk