Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
- ¾ TL Salz
- ½ TL Weinstein-Backpulver
- 25 g Basilikum, abgezupft
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Salatkern-Mischung
- 40 g Olivenöl
- 80 g Cherry-Tomaten, halbiert oder geviertelt
- 100 g Mozzarella, light, abgetropft, in Stücken
- 20 g Rucola
- Crema di Balsamico zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1853 kJ / 426 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 32 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 1624 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 min
Gurken-Sushi
20 Min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 Min
Low Carb Hot-Dog
2h
Low Carb Puten-Döner
50 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 godz. 30 min
Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min