Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Condimento
- 2 cipollotti a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
- 800 g di acqua
- 300 g di taccole fresche
- 150 g di fagioli neri interi in scatola, scolati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 648.5 kJ / 155 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 10.9 g
- Yağ
- 10.4 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Tofu al cartoccio con verdure
40 min
Bulgur aromatico con salmone
40 min
Insalata di riso nero
1h
Insalata di riso rosso
1h
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Bulgur alle verdure e menta
35min
Insalata di riso rosso e mele
50min
Bulgur ai gamberetti
45 min