Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Condimento
- 2 cipollotti a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
- 800 g di acqua
- 300 g di taccole fresche
- 150 g di fagioli neri interi in scatola, scolati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 648.5 kJ / 155 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 10.9 g
- Yağ
- 10.4 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moussaka di lenticchie
1h 30 min.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Insalata di broccoli
15min
Vitello piccante con peperoni e prezzemolo
35 min
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Insalata di stagione veloce
10 λεπτ.
Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape
40min
Zuppa di tofu e verdure
50 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Cereali misti con taccole e sgombri
40min
Cavolfiore tikka masala
30 min
Insalata di sedano bianco
15min