Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 694.5 kJ / 166 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 40.4 g
- Yağ
- 10.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 24.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Finocchi alla valdostana
40 Min
Sformato di finocchi
1 Std.
Insalata fresca di zucchine
50 min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 Min
Melanzane alla pizzaiola
1 Std. 10 Min
Pizzette di melanzane
40 Min
Pomodori ripieni di ricotta e feta
50 min
Peperoni alla piemontese
55min
Lasagna di zucchine
2h
Pasta fredda alla caprese
40 Min
Pomodori ripieni al tonno
40 Min
Torta salata con melanzane e pomodoro
1 Std.