Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 694.5 kJ / 166 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 40.4 g
- Yağ
- 10.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 24.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pollo in salsa verde
40min
Spirali di frittata arlecchino
2 Std. 30 Min
Pomodori ripieni al tonno
40min
Scaloppine di maiale con salsa alle ciliegie
30min
Torta salata pere, noci e Gorgonzola
1 Std.
Rose di melanzane al tonno
35min
Insalata con primo sale e noci
20 Min
Uova ripiene
40min
Insalata di pollo in vasetto
40min
Sformatini verdure e yogurt
40min
Pizzette di melanzane
40min
Melanzane alla pizzaiola
1 Std. 10 Min