Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 694.5 kJ / 166 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 40.4 g
- Yağ
- 10.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 24.5 mg
Alternatif tarifler
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30 min
Lasagna di zucchine al pesto
50 min
Pizzette di melanzane
40 Min
Involtini di melanzane al prosciutto
1 Std.
Peperoni alla piemontese
55min
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 Min
Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola
20 Min
Sformatini di fiori di zucca
1 Std. 30 Min
Zucchine ripiene alla ligure
1 Std. 30 Min
Pomodori ripieni al tonno
40 Min
Pomodori ripieni di ricotta e feta
50 min
Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
1 Std. 30 Min