Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

4.4 152 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 pomodori (200 g l'uno)
1 spicchio di aglio
3 rametti di menta fresca le foglioline
40 g di olio extravergine di oliva
300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
150 g di tonno in scatola sgocciolato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 24.5 mg

Protein 10.6 g

Kalori 694.5 kJ / 166 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.4 g

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