Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 150 g di farro
-
200
g di vongole veraci
veya 200 g di vongole congelate - 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 15 pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 678 kJ / 162 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 18.4 g
- Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 2.3 g
Alternatif tarifler
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40 Min
Insalata di farro e pollo
45 Min
Farro alla nizzarda
40 Min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 Min
Insalata di farro e pollo
1hod. 30min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Insalata di mare con orzo perlato
1小时 35 分钟
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min