Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa al mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 15 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 25 g di miele
- 1 cucchiaino di senape
- 1 pizzico di sale
Cottura a vapore
- 3 zucchine a rondelle (spessore 2 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- 200 g di code di mazzancolle pulite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 171 kJ / 41 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 6.2 g
- Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 0.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)
30min
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50min
Cannocchie al Varoma
55min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4u.
Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma
45 Min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Filetto di manzo a bassa temperatura
1 Std. 10 Min
Tartare al tonno e avocado
1小时 15 分钟
Gamberoni con avocado e yogurt
35min
Riso basmati mango e gamberi
45 Min
Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit
2小时 10 分钟
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min