Ana içeriğe geç Arama
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.6 78 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g
Kalori 435 kJ / 104 kcal
Yağ 6 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya
Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1(50)

15 dk

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

3.8(39)

35 dk

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(64)

30 dk

Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8(49)

35 dk

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

3.7(224)

15 dk

Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7(15)

10 dk

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.3(110)

10 dk

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

4.1(24)

10 dk

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 dk

Hummus

Hummus

4.3(126)

20 dk

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

4.2(169)

10 dk

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(521)

50 dk