Ana içeriğe geç Arama
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.6 84 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g
Kalori 435 kJ / 104 kcal
Yağ 6 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya
Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Hummus

4.3(123)

10min

Sahnealternative auf Cashewbasis

5.0(101)

6h

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(71)

30min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

3.7(44)

1h

Mandelsahne

3.9(62)

5min

Vegane Mayonnaise

3.2(133)

5min

Veganer Sauerrahm

3.7(41)

10h 15min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(148)

20min

Nuss-Samen-Brot

4.7(437)

5h 15min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(401)

8h 10min

Möhren-Hummus

4.2(104)

50min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.5(90)

1h 15min